Русский изменить

Выберите ваш язык

×

Ошибка

×

Видеоролики Курсов

Main page / Видеоролики Курсов

 

Видеоролики по «Курсам Селекции»:
канал Бо на youtube

00. Введение.

Базовый курс-1: ЭМОЦИИ

1-01. Базовый курс 1 (Эмоции). Часть 1.
*) Являются ли негативные эмоции (НЭ) неотъемлемой частью человека?
*) Ложное отношение к НЭ как к неизбежному року.
*) Страх вмешиваться в протекание НЭ.
*) Критерии уместности вмешательства в психические процессы.
*) 5 критериев того, что ты на верном пути.

1-02. Базовый курс 1 (Эмоции). Часть 2.
*) Обратная положительная связь в практике.
*) Тактика мелких шагов по многим личностным направлениям.
*) Контроль удовольствия от жизни.
*) Каждый час задаешь себе вопрос – испытываешь ли ты удовольствие.
*) Тактика мелких шагов.
*) Конструктивное отношение к провалам, спадам и отступлениям.
*) Перфекционизм, чувство вины – убийцы живого
*) Список необратимых изменений и список ясностей. Три ясности.

1-03. Базовый курс 1 (Эмоции). Часть 3.
*) Мелкие шаги или топтание на месте? Критерий – насыщенность.
*) Доверять себе, чтобы перестать быть беспомощным идиотом.
*) Самоосуждение и прочие НЭ уничтожают насыщенность.
*) Довольство – величайшая ценность.
*) Неважно, с какой позиции ты стартуешь? Важно– стартуешь ли ты.

1-04. Базовый курс 1 (Эмоции). Часть 4.
*) Концепция энергии в физике и селекции
*) Виды психической активности
*) Энергия и объем переживаний.
*) Катастрофическая ошибка вульгарного буддизма.

1-05. Базовый курс 1 (Эмоции). Часть 5.
*) Повышение концентрации озаренных (приятных) восприятий (ОзВ) запускает «термоядерные» психические процессы с выделением энергии.
*) Прилив энергии происходит в любой момент испытывания ОзВ, но вначале много энергии уходит на сосредоточение внимания и торможение деструктивных процессов.
*) Различение восприятий резонирует с ОзВ, поначалу требует затрат энергии, но быстро становится энергодающим процессом.
*) «Якорное терминообразование» облегчает фиксацию ОзВ.
*) Избыточная энергия заменяет проблему слабых и редких желаний на интересную задачу управления яркими разнообразными желаниями.
*) Разбор заблуждения об «уходе НЭ в подсознание».
*) В список ясностей: «опасность самообмана есть всегда». Чем больше энергии и насыщенности, тем меньше самообмана.
*) Борьба с самообманом: вопрос «точно ли я испытываю…»
*) Для тренировки устранения НЭ целесообразно сначала выбирать самые слабые, часто возникающие.

1-06. Базовый курс 1 (Эмоции). Часть 6.
*) Магистральные направления (МН) развития личности.
*) Накопление энергии возникает при насыщении всех МН, значимых для данного человека в данный период.
*) Критерий насыщенности МН.
*) Критерии ненасыщенности МН.
*) Тактические и конкретные направления.
*) Важность обмена списками направлений.

1-07. Базовый курс 1 (Эмоции). Часть 7.
*) Индуцированные желания, самопреодоление.
*) Отличие cамопреодоления от самоизнасилования.
*) Социальное МН.
*) Творческое МН.
*) Расширенное понятие творчества, опирающееся на переживание творчества.

1-08. Базовый курс 1 (Эмоции). Часть 8.
*) Перепроживание детства – путь к легкодоступным ОзВ. Техника перепроживания.
*) Попутные плоды перепроживания:
— психические травмы, из которых растут ноги деструктивных реакций
— восстановление вытесненных историй – целостность личной истории
*) Важность ОзВ при засыпании, пробуждении и прерывании сна.
*) ОзВ во сне – важный источник опыта ОзВ.
*) Когда у людей появился опыт ОзВ? И что из этого следует?

1-09. Базовый курс 1 (Эмоции). Часть 9.
*) Из-за перфекционизма ты можешь не считать какие-то действия развивающими. Примеры.
*) Это вызывает деструктивные реакции, уничтожающие ценность этих действий. Необходимо не только совершать развивающие действия, но и понимать это.
*) Перепросмотр своих действий, выявление в них развивающей составляющей и их оптимизация.
*) Сдавливающие НЭ более разрушительны, чем агрессивные.
*) Контроль отсутствия осуждения, выгораживания, чувства вины и т.п. во время разборов ситуаций.

1-10. Базовый курс 1 (Эмоции). Часть 10.
*) Самоосуждение и осуждение других – 2 стороны одной медали.
*) Это привычка, вбитая с детства.
*) Замена самоосуждения на инженерный подход: список действий
*) Замена осуждения других на инженерный подход: список действий
*) Результат — общение с приятными и даже неприятными людьми станет намного приятней.

1-11. Базовый курс 1 (Эмоции). Часть 11.
*) Страх будущего (СБ) создает плотный ядовитый фон. И он обоснован.
*) Прямое устранение СБ
*) Создание насыщенной жизни по всем МН
*) Устранение СБ не делает тебя беззащитным
*) Порождение антагонистов – предвкушение, предвосхищение
*) Ты и 5 и 10 лет назад испытывала СБ, и по-прежнему жива, активна
*) Развитие МН «финансы», «навыки».
*) Желательно перемещение в цивилизованную страну.
*) Чем больше у тебя навыков, тем выше вероятность срабатывания социального лифта.
*) Примеры соцлифтов.
*) Задача постройки будущего связана с задачей интересного настоящего.
*) Чтобы найти такое дело, которым тебе много лет было бы интересно заниматься, необходимо перебрать много желаний, попробовать себя в разном.
*) СБ постоянно нагнетается СМИ, для которых твои НЭ – это их хлеб.
*) «Куда катится этот мир» — извечная иллюзия гибели цивилизации.
*) МН финансы – очень важное МН для преодоления СБ, потому что за деньги купить можно все, даже любовь.
*) Предвосхищение трудно порождать из-за вытеснения перспектив развития цивилизации. Примеры удивительного будущего.

1-12. Базовый курс 1 (Эмоции). Часть 12.
*) Проблема НФ – срастание с ним, неразличение его.
*) Выявление НФ – вопрос – что мне сейчас мешает быть счастливой?
*) Сплошная запись внутреннего диалога и выявление тревожащих тем.
*) Фантомные основания НФ.
*) Список озаренных факторов.
*) Озверядка.
*) Сон, оргазмы, контроль голода, необщение с мудаками, обливания и т.д. – разные методы повышения энергичности для подрыва фундамента НЭ.

1-13. Базовый курс 1 (Эмоции). Часть 13.
*) Озабоченность мнением (озм).
*) Социальные эксперименты. Примеры.
*) Навыки самообороны ослабляют озм.
*) Тренировка высказывания мнения или отношения.
*) Озм в сексе.

1-14. Базовый курс 1 (Эмоции). Часть 14.
*) Эксперименты с оскорблениями и комплиментами.
*) Управление людьми с помощью лести и комплиментов.
*) Тренировка при разборе ситуации с оскорблениями или лестью.
*) Практика «мне похуй» при оскорблениях или лестью.
*) Практика аргументированного отстаивания своей позиции, уверенного отвергания приемов черной риторики, смен темы, огульного обвинения и т.д.
*) Озм в ситуации «обязательного реагирования». Практика.
*) Практика «сейчас неинтересно».
*) Практика выхода перед аудиторией, камерой – эффект позитивного влияния повторяемых действий
*) Практика копирования повадок уверенных людей – эффект приманивания состояний в силу резонанса с повадками.
*) Практика отработки жестов, интонаций и т.д.
*) Ролевая игра как практика сравнивания состояний.
*) Озабоченность заниматься фигней. Практика.

1-15. Базовый курс 1 (Эмоции). Часть 15.
*) Озаренные ощущения (ОФО).
*) Методы получения ОФО.
*) Промывка тела наслаждением.
*) Сосредоточение на наслаждении, наблюдение динамики.
*) Детская и подростковая сексуальность, потребность детей и подростков в сексе и эротике.

1-16. Базовый курс 1 (Эмоции). Часть 16.
*) Устранение или ослабление негативных состояний с помощью мысленных манипуляций
*) Зависимость эффективности практик от уровня энергичности

1-17. Базовый курс 1 (Эмоции). Часть 17.
*) Счастья нет.

1-18. Базовый курс 1 (Эмоции). Часть 18.
*) Коллекционирование озаренных состояний и проблема стереотипного отношения к этому как к чему-то непонятному и неадекватному.

1-19. Базовый курс 1 (Эмоции). Часть 19.
*) Проблема самоосуждения

1-20. Базовый курс 1 (Эмоции). Часть 20.

*) Прекращение испытывания ОзВ из-за ложного отношения к НЭ как к защитному фактору
*) Деструктивное влияние страха негативных составляющих полученного опыта
*) Страх экстремальных мысленных экспериментов

1-21. Базовый курс 1 (Эмоции). Часть 21.

*) «Опыление» событий, действий, места, времени и т.д. озаренными состояниями.

 

Базовый курс-2: ЖЕЛАНИЯ

2-01. Базовый курс 2 (Желания). Часть 1.

*) Что такое «желание»
*) Радостные и механические желания — их особенности

2-02. Базовый курс 2 (Желания). Часть 2.

*) 99% желаний — мелкие
*) можно учиться различать мелкие радостные желания и относиться к ним как к ценным восприятиям
*) необходимо прекращать позволять себя насиловать под предлогом «тебе ж не сложно»
*) практика наблюдения за желаниями, изучение поведения желаний при наблюдении

2-03. Базовый курс 2 (Желания). Часть 3.

*) Идеи-фикс: их признаки, причины и работа с ними
*) Создание карты личности

2-04. Базовый курс 2 (Желания). Часть 4.

*) Радостные желания могут произрастать из догм, ложных уверенностей,  заблуждений и прочего мусора. Как к этому относиться и что с этим делать.

2-05. Базовый курс 2 (Желания). Часть 5.

*) Индуцированные желания
*) Поверка желаний здравым смыслом

2-06. Базовый курс 2 (Желания). Часть 6.

*) Фрагменты формальных практик.
*) Опыт переживания удовольствия от испытываемых желаний
*) Опыт “поглаживаний” себя за желания
*) Опыт удовольствия от ожидания желаний
*) Способы поиска радостных желаний – ИнЖ, чужие рж, анализ ВД, ннд
*) Фиксация желания при варьировании доступных ресурсов/времени
*) Сканирование списка профессий. Выписывание ассоциаций.

2-07. Базовый курс 2 (Желания). Часть 7.

*) Перепроживание детских воспоминаний — технология и цель

2-08. Базовый курс 2 (Желания). Часть 8.

*) Циклическое восприятие желаний

2-09. Базовый курс 2 (Желания). Часть 9.

*) Желания второго порядка. Определение, примеры.

2-10. Базовый курс 2 (Желания). Часть 10.

*) Ополовинивание желаний

2-11. Базовый курс 2 (Желания). Часть 11.

*) Рафинированные желания

2-12. Базовый курс 2 (Желания). Часть 12.

*) Желания третьего уровня
*) Специфическая чистота желаний 2-3 уровня от догм и запретов

 

Базовые курсы-4: УВЕРЕННОСТИ + ЛАБИРИНТ

4-01. Базовый курс 4 (Уверенности + Лабиринт). Часть 1.

*) Рассуждения об эволюции Homo Sapiens
*) Определение «лабиринта восприятий»
*) Упражнение на «взаимную» симпатию со скалой

4-02. Базовый курс 4 (Уверенности + Лабиринт). Часть 2.

*) Контролируемая глупость

4-03. Базовый курс 4 (Уверенности + Лабиринт). Часть 3.

*) Плотное, массивное «отражение» скалы в тебе

4-04. Базовый курс 4 (Уверенности + Лабиринт). Часть 4.

*) Твердость. Вход в Лабиринт через твердость
*) Ближайшие к твердости залы лабиринта — наслаждение, объемная упругость вне тела
*) Эффекты, сопровождающие твердость
*) Принцип обмена опытом в путешествии по Лабиринту

4-05. Базовый курс 4 (Уверенности + Лабиринт). Часть 5.

*) Совмещение практик порождения твердости/наслаждения с обычной жизнедеятельностью

4-06. Базовый курс 4 (Уверенности + Лабиринт). Часть 6.

*) Переход 0-1. Метод выхода из вялости, депрессии, серости

4-07. Базовый курс 4 (Уверенности + Лабиринт). Часть 7.

*) Спонтанные всплески наслаждения, твердости, высокой энергичности после практики 0-1
*) Запоминание состояние энергичности
*) Удобнее прокладывать русло со слабых уровней энергичности до средних.
*) Определение 0-, 0+, 0++ (кислород)
*) Автоматическое срабатывание контура 0- 0+ 0++
*) Состояние исследователя и удовольствие от исследования с сопутствующими ОзВ
*) Причина враждебности к Селекции психологов и эзотериков
*) Ясность — различать и исследовать восприятия — легко
*) Ясность — привычки к нужным эволюционным переходам формируются легко
*) Общий подход к исследованиям восприятий
*) Различенные восприятия стремятся образовывать сильно-связанный комплекс
*) В комплексе восприятий возникает тяга в направлении эволюции
*) В 0++ — переживать это состояние, ополовинивать рж
*) Инерция — в 0++ может возникнуть усталость и тебя вернет назад — это нормально. Эволюционная ценность инерции.
*) Движение вверх/вниз: от 0- к 0++, множество раз.
*) Свобода от депрессии и депрессивных состояний достигается ОЧЕНЬ легко.
*) Способность различать и исследовать восприятия — чем больше энергичности, тем легче.
*) Возраст состояния. Даже несколько секунд ОзВ — это имеет значение
*) Магнетичность озаренных восприятий.

4-08. Базовый курс 4 (Уверенности + Лабиринт). Часть 8.

*) Состояние «озона» (сознательно повышаемой энергичности)
*) За озоном следует повышенная насыщенность
*) «Базальт» — весьма высокий уровень «энергичности + насыщеннности» — базовое состояние человека будущего
*) Сопутствующие базальту восприятия
*) Технология фиксации новых восприятий
*) Осаживание турбулентных явлений при базальте — критерий зрелости базальта
*) Дальние цели как становой хребет эволюционирующей личности

4-09. Базовый курс 4 (Уверенности + Лабиринт). Часть 9.

*) два уровня лабиринта — озаренные эмоции и озаренные ощущения
*) вход в лабиринт возможен не только через базальт, но и через ОзВ
*) секс — идеальный источник ОзВ
*) совмещение базальта с каким-нибудь ярким ОзВ = особенно устойчивая конструкция (серпентин)
*) серпентин гарантирует направление энергии на ОзВ, а не на подпитку деструктивных состояний
*) насос энергичности для усиления энергичности
*) удивленное сомнение — критерий 1-й стадии озаренных уверенностей (ОзУ).
*) конденсация ОзУ

4-10. Базовый курс 4 (Уверенности + Лабиринт). Часть 10.

*) Возникновение наслаждения — очень важный этап практики базальта
*) Оливин = «базальт + наслаждение»
*) 267-Оливин = оливин + ОзУ-267
*) Эво-оливин = оливин + эволюционная уверенность
*) Про-оливин = оливин + пронзительное наслаждение
*) Важность введения терминов, обозначающих новые состояния
*) Путешествие сознания

4-11. Базовый курс 4 (Уверенности + Лабиринт). Часть 11.

*) Инструментализм — отношение к усилиям как к средству, упускающее их самодовлеющую ценность
*) Исследование того — что такое усилие — отдельная ветвь исследований в селекции.
*) Залипание — состояние, в котором насыщенность падает, накапливается неудовлетворенность
*) Бентос — совокупность желаний и действий во время залипания
*) Ламантин — желание вынырнуть из залипания, заняться деятельностью, увеличивающей насыщенность
*) Околонулевой цикл вокруг залипания

4-12. Базовый курс 4 (Уверенности + Лабиринт). Часть 12.

*) Выныривающее усилие — выход из залипания
*) Важность предварительной работы с желаниями, эмоциями, догмами, ощущениями при культивирования базальта
*) Бизон — расщепление внимания на текущие дела и на возникшие ОзВ
*) Уверенность-267 — более точная настройка
*) Различие психической и физической энергичности
*) Прыск — неудовлетворенность состоянием + желание выйти из него
*) Глубокая вибрация, возникающая при высокой энергичности или от интенсивного наслаждения