День 1
Теория:
Масштабы подстилочности в повседневной социальной жизни каждой девушки
Влияние подстилочности на насыщенность жизни, на уровень энергии, наличие интересов, уверенности в себе.
Деструктивное влияние ЧСУ, трусости и соглашательства на твою жизнь.
Деструктивное влияние “глупой храбрости” на твою жизнь.
Отличие “избегания конфликтов” от трусости и соглашательства.
Нежелательное влияние перестраховки и чрезмерного избегания конфликтов там, где целесообразно пойти на открытый конфликт. Способы поиска баланса.
Практика:
Подстилочность – примеры, как её преодолевать, как конструктивно избегать конфликтов:
а) с обслуживащим персоналом
б) с начальством
в) со случайными людьми
г) с неблизкими знакомыми
Отработка самоуверенных жестов, фраз, повадок.
Отработка отказов без проявления подстилочности.
Отработка ухода от нежелательных контактов без проявления подстилочности.
Отработка активного конструктивного противостояния тем, кто старается тебя психически подавить.
Обсуждение ситуаций, в которых девушка проявила подстилочность, соревнование в поиске оптимального решения.
Прочие игровые ситуации с инструкторами.
День 2
Теория:
Подстилочность – примеры, как её преодолевать, как конструктивно избегать конфликтов, антиподстилочные действия (апд):
а) с близкими друзьями
б) с бойфрендом
в) с мужем
г) с разными родственниками
Подстилочность в сексе. Апд в сексе.
Практика:
Тренировочный разговор с парнем/девушкой с использованием принципов апд.
Отработка озвучивания своих сексуальных желаний.
Отработка самоуверенных жестов, фраз, повадок.
День 3
Теория:
Катастрофическое влияние ЧСВ на психическую жизнь. Последствия, которые мужчины имеют в связи с повальным заболеванием раком ЧСВ.
Дистанцирование от агрессивного феминизма. Ошибка превращения в “мужика” в процессе преодоления подстилочности и ЧСУ.
Необходимость увеличения насыщенности жизни.
Обсуждение догм, связанных с абортами, проституцией, промискуитетом.
Необходимость преодоления концепции о “неженских” интересах.
Способы отличить подстилочность от необходимой защитной вежливости.
Способы отличить подстилочность от стервозности. Необходимость избегать стервозности.
Способы повышения уверенности в себе, культивирования разных сторон своей личности.
Практика:
Сравнение уровня развития парней и девушек по случайным анкетам в соцсетях на основании сравнения по выбранному набору параметров.
Обсуждение занятий, считающихся неженскими, и различение, есть ли к этому любопытство, интерес. Обсуждение догм, связанных с этими занятиями.
Тренировка отличения подстилочности от необходимой вежливости.
Тренировка отличения неподстилочности от стервозности.
Составление списка своих позитивных качеств.
Составление списка качеств своих родственников, друзей.
Отработка самоуверенных жестов, фраз, повадок.